Bilans 40-latki
Jeśli masz ukończone 40 lat ....
... to statystycznie wciąż jesteś przed połową swojego życia. To bardzo dobra wiadomość zważywszy, że mężczyźni w Polsce żyją krócej od nas. Świętować jest co ale warto jednak zadać sobie pytanie o to, czy aby na pewno znasz swój stan zdrowia. Wszak należy pamiętać, ze przekroczywszy czterdziestkę zaczyna się zwiększać ryzyko wielu chorób, np. schorzeń układu krążenia, cukrzycy czy nowotworów.
Poniższa mapa pokazuje średnią życia kobiet w Polsce z podziałem na regiony.
Jakie badania wykonać?
Myśląc o badaniach należy przede wszystkim pamiętać o tym, że jednorazowe badanie stanu zdrowia nie da pełnego obrazu klinicznego, nie pokaże tendencji i nie wyczuli nas na to, na czym należy się skupić. Zatem najlepszym rozwiązaniem jest zaplanowanie sobie pewnego schematu czasowego wykonywania badań, i tak:
- BADANIE RAZ W ROKU
- Powinno być to ogólne badanie lekarskie. Składa się na nie: szczegółowy wywiad nt. przebytych chorób i operacji, pobytów w szpitalu, schorzeń w rodzinie, a także stylu życia.
- Następnie skierowanie na badania laboratoryjne i specjalistyczne. OB i morfologia. Nieprawidłowy wynik tych badań może wskazać na niedokrwistość lub potwierdzić trwającą infekcję.
- Do tego na pewno należy wykonać ogólne badanie moczu (pomocne w rozpoznaniu chorób nerek, dróg moczowych i wątroby).
- Badanie kału zalecane jest do wykonania na obecność krwi utajonej (wykrycia raka jelita grubego).
- Badanie per rectum - czy w jelicie nie ma hemoroidów lub polipów grożących rozwojem nowotworu okrężnicy.
- I obowiązkowa mammografia - wykrywanie bardzo małych, milimetrowych zmiany w piersiach, obrazuje kształt ewentualnego guza i uwidacznia zwapnienia.
- Dzięki cytologii można wykryć stany przedrakowe i zapobiec rozwojowi raka szyjki macicy, a także wykryć infekcje dróg rodnych oraz nieprawidłowe komórki grożące rozwojem nowotworu.
- CO 2–3 LATA
- Dobrze jest w tym okresie przebadać poziom cukru (glukoza), czyli oznaczenie stężenia glukozy we krwi. Kobiety z grupy podwyższonego ryzyka (cukrzyca w rodzinie, przebyta cukrzyca ciężarnych lub urodzenie dziecka o wadze ponad 4,5 kg, nadwaga, nadciśnienie tętnicze) powinny wykonywać badanie co roku.
- Do tego zalecane jest oznaczenie enzymów wątrobowych we krwi (tzw. próby wątrobowe) umożliwiającej wykrycie przewlekłego zapalenia, stłuszczenia czy uszkodzenia wątroby lekami.
- Profil lipidowy daje możliwość oceny gospodarki tłuszczowej w organizmie. Jeśli jednak cierpisz na cukrzycę, nadciśnienie, palisz papierosy albo stosujesz antykoncepcję hormonalną, warto to badanie wykonywać częściej.
- Bez wątpienia należy także wykonać USG jamy brzusznej i gastroskopię - badanie górnego odcinka przewodu pokarmowego, które jest pomocne w diagnozowaniu wrzodów żołądka i dwunastnicy oraz zapalenia przełyku. Umożliwia pobranie wycinków do badania i zrobienie testu na obecność helicobacter pylori – bakterii, która odpowiada za powstawanie wrzodów.
- CO 5 LAT:
- Bezsprzecznie kolonoskopia – to jest badanie jelita grubego, które pozwala obejrzeć jego wnętrze. U
- osób z obciążeniem rakiem jelita grubego regularne badania należy rozpocząć już po 40. roku życia.
- Warto też zaplanować zbadanie stężenia hormonów tarczycy (TSH, FT3, FT4) zwłaszcza warto to zbadać w przypadku wahań wagi, uczucia nadmiernego pobudzenia i nerwowości, ciągłego zmęczenia, senności lub utrzymującego się uczucia zimna lub gorąca.
